Heb je ook wel eens dat je dingen niet leuk vind aan jezelf? Dat je vindt dat je dom of lelijk bent? Of dat je te verlegen bent of slecht in sport? Iedereen denkt wel eens negatief over zichzelf. Bijvoorbeeld als je een blunder hebt gemaakt, een slechte dag hebt en vindt dat niets je lukt. Maar als je altijd slecht over jezelf denkt of bijna de hele tijd ontevreden bent over jezelf, dan heb je een negatief zelfbeeld. Daardoor zit je niet lekker in je vel en heb je te weinig zelfvertrouwen. Je gedachten worden negatief en je gaat dingen anders aanpakken. 

Herken je dit? Dan is het tijd om er iets aan te doen! Met deze praktische training werk je aan het verbeteren van je zelfbeeld en zelfwaardering zodat jij je weer beter over jezelf gaat voelen.